najlepsze na

[...] sumie najwieksza polewka ze kiedys dostalem z lewej strony nosa i nie moglem oddychac na prawa dziurke a teraz dostalem z drugiej strony i elegancko mi sie oddycha - to jest najlepsze:D. A bolec boli wystarczy lekki prosty i na****ia strasznie:) jak dotykam to po prostu czuje ze dotykam... Chyba tez sobie dam spokoj z lekarzem w sumie juz tydzien [...]

[...] mnie pewna rzecz, mianowicie nie dostalem od egzaminatora zadnego papierku,potrzebny jest?zdawal ktos ostatnio? bo nieweim jak z odbiorem dokumentu) Teraz powaznie(to jest najlepsze):kto sie boi takiego wysilku-niech sprobuje go POKOCHAC!Nie polubic ale dokladnie POKOCHAC.Polubic mozna kregle i maly bilard( grzybkiem).Ogromny wysilek trzeba [...]

grzejnika na gaz bym nie kupowal... w malym pomieszczeniu szybko zaczyna smierdziec 'spalinami' , zaczyna bolec głowa itd... najlepsze rozwiazanie to moim zdaniem wlasnie farelka :-)

[...] Glutamina to w ogóle porazka,nie dośc ze nie zadziała na mieśnie to mała ilosć wiec jak kolega chce kupowac śm,ieszne ilosci to lepiej kupioć kurczaka Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej.. Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

[...] otwierdzajacych pozytywny wplyw EPA/DHA na zdrowie czlowieka (i nie tylko) co do blonnika sprawa dla mnie nie jest juz tak oczywista choc jednak wiekszosc badan wskazuje na pozytywna KORELACJE miedzy blonnikiem a zdrowie szeroko pojetym wiec aby uniknac ew watpliwosci - jedzcie warzywa i owoce :D a bedziecie mieli najlepsze z kazdej strony :D

idz na bazar i kup sobie jakas szpryce to Ci bula odrazu podskoczy specyfiki z Rosji sa najlepsze "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy" "Nie ma silnych ,sa tylko zle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

a przy okazji panowie, doradźcie jakieś najlepsze sposoby na zrzucenie brzucha, nie zależy mi żeby mieć kaloryfer, wystarczy twardy mięsień bez warstwy tłuszczu i mięśnia piwnego ;) Z góry dzięki i dzięki za wszystkie odpowiedzi

wyciskanie sztangi na płaskiej zrób jako pierwsze,potem na skosie,potem rozpietki i tez najlepiej na skosie.stosujesz progresję?? ekhem coż za unikalna rada;]. ma problemy z klata a ty mu radzisz zeby największy nacisk kładł na wyciskanie sztangi płasko.... ehh hantla i poręcze najlepsze sa Zmieniony przez - Jodełko w dniu 2008-12-06 12:51:48

[...] proteiny mięsa. Ostatnio alergolor w przypływie geniuszu określił, że tylko w konkretnym połączeniu aminokwasów itd. Natomiast wszelkiego rodzaju kotlety, mięso wieprzowe, wołowe, jagnięcina, kozina, flaki, kurczak - uczula mnie. I teraz najlepsze - po żadnej ilości żarcia z McDonald nie mam reakcji uczuleniowej ;D Życzę wszystkim smacznego ;P

raczej to dowodzi ze: a jestem na redukcji b dane z profilu nie są aktualne najlepsze to ze ty masz w profilu bd. żeby nie było spamu próbowałeś regresji? Zmieniony przez - wMichal w dniu 2010-02-08 00:27:34

ponpki w podporze tylem, z hantla na kolanach, wg. mnie najlepsze

[...] że chodzi o wyciskanie na klatkę. Zasadniczo działa na piersiowe większe, reszta zależy od sposobu wykonywania ćwiczenia i kąta pochylenia oparcia. Wszystkie ćwiczenia na maszynach posiadają wady i zalety w stosunku do ćwiczeń wykonywanych na wolnych ciężarach. Moim zdaniem najlepsze są sztangielki, później sztanga, a na samym końcu maszyny.

[...] diecie z odpowiednią podaaża kcal i już bardzo duzo zmian zanotujesz a jak będzie okres przygotowawczy czy startowy to wtedy już sam testuj jaki podział makro daje ci najlepsze odczucia [...]

[...] Yagyu Munenori jest wydawana z Księga pięciu kręgów, Miyamoto Musashi jako jedna ksiazka:) "Stając przed zbyt szerokim wyborem, zagubieni ludzie pytają "a co jest najlepsze?". Jakby jeden towar, jedna marka była najlepsza, to by innych nie sprzedawano. Trzeba spróbować. Samemu." Po to sa promocje:) jednak bez rady [...]

[...] wygląda teraz tak jak na obrazku. Odnośnie posiłku w pracy, co mógłbym w miarę taniego i szybkiego zabrać do pracy, by podbić troszkę to białko? Bo te kanapki to chyba nie jest najlepsze wyjście. Wolałbym coś innego niż nabiał. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ec5f2cafbc034da6b6c4abaf90ad25e5.png Zmieniony przez - rolin' w dniu 2014-02-10 14:57:11

juz dawno nie ma flexa i muscle u nas,iron byl do bani, najlepsze bylo stare muscle i flex gdzies to do 2003 roku,potem zeszlo na psy, k i f i sdw sa slabe i zbyt komercyjne, brak dobrych fotek i relacji z mr.olympia oraz zachodnich zawodowcow, wcia ztylko to samo pisza

Ale to nie o grzbiet w tym ćwiczeniu głównie chodzi. Przynajmniej jeśli mamy na myśli ten konkretny przypadek. Komuś kto szuka sposobu na zwiększenie siły klasyczne ciągi moim zdaniem sa niezbędne. Jak dla mnie jest to najlepsze ćwiczenie na poprawę ogólnej siły. Masa w tym ćwiczeniu to skutek uboczny wzrostu siły i zawsze to tak traktowałem.

Wybiorę boks bo rzeczywiście czuje sie słabiej w stójce , niestety u mnie w klubie treningi kickboxingu są przed mma , to by było najlepsze ale na tym poziomie nie wytrzymam 3 godzin treningu . Co do siłowni lepiej zrobić zwykłe proste fbw AB czy coś w takim rodzaju?(na siłownie będę chodził piątek, niedziela): Push: - wyciskanie sztangi 4x12-6 [...]

teraz bede robil dwa cykle na mase a na wiosne redukcja.pierwszy cykl bedzie na Cm3 i AAKG Treca do tego gainer UP YOUR MASS lub ANABOLIC WINDOW i bialko Matrix 5.0 z syntraxa.drugi cykl bedzie na SuperPump250 Gaspari i NOZ IV z Nutrabolics.Interesuje mnie najlepsze bcca i gluta do tych cykli.Redukcja bedzie na JET FUEL +VENOM lub MELTDOWN+REDLINE

[...] o weglowodanach, i tluszczach? Skoro wiesz co jesc to dlaczego w profilu w wymiarach napisales, ze masz za duzo w pasie? Pytasz o doping nie wiedzac jakie bialko jest najlepsze dla Ciebie? Twierdzisz, ze uzywales juz wielu suplementow piszac jednoczesnie "jakies carbo by zachowac jak najwiecej masy"? Wiedz, ze tylko dokladne [...]